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乌龙茶真的可以减肥吗要是可以我坚持每天喝喝半年

乌龙茶真的可以减肥吗要是可以我坚持每天喝喝半年你好听说喝乌龙茶坚持喝能减肥是真的吗，我现在开始每天饭前饭后喝一杯铁观音乌龙茶会瘦下去吗，从生了孩子到现在两年多了一直胖都胖了五十来斤，天天想着怎么瘦下去，听朋友说喝乌龙茶会

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，有一定效果的，减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

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