最近刚做完流产，头还有点痛，在南安官桥卫生院看的。

您好，枸杞有补气、安神、去劳的作用，因此，炖汤的时候，少量的放一些是可以的。其次，目前您须要的营养较高且全面，可以调整饮食结构。

饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，营养也稍微均衡。当然，也可以考虑额外补充天然的营养品，尽量选择天然，这样才会安全无副作用。