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如何提高自身的免疫力和抵抗力

如何能提高自身的免疫力和抵抗力，最近总爱被别人传染！

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

保持有规律的作息，保持健康的饮食习惯，保持一个良好的心态，人体内环境就会和谐从而一致对外，提高免疫力。

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