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如何让性能力变强

我今年28岁了，两年前开始性生活，刚开始的时候感觉总是力不从心，要么就是时间不久要么就是勃起不充分，后来好了很多，但是还是会，请问如何提高性能力？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你有阳痿和早泄的倾向，可能是年轻时手淫过多导致的，也有可能是性器的病变，还有心理原因也会导致性功能减退，建议食补，例如牛鞭羊鞭狗鞭或者韭菜，平时加强锻炼，让身体强壮，还有在性生活过程中让自己专心，不要有心里负担

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