经期乏力困的原因是什么

月经期间，由于机体抵抗力比较差，很容易导致乏力，嗜睡。月经期如果出现乏力困，多考虑平时气血亏虚，脾肾亏虚，肝肾亏虚等原因而引起的。

平时需要规律生活，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动。有时间可以去附近医院的中医科诊脉看看舌苔，辩证调理，中药治疗。

避免受凉劳累熬夜等。