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西红柿怎么吃减肥

西红柿怎么吃减肥效果好呢？我特别爱吃西红柿，听朋友说吃西红柿还可以减肥的，这我就非常开心了，那要怎么吃啊！

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿是可以减肥的，不管怎么吃都是有这个作用的，西红柿减肥方法，提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，所以想用通过西红柿减肥可以在吃饭之前吃。

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