母乳期妈妈能吃海鲜吗

问题分析：海鲜由于多属于异体蛋白食物且有可能在生长环境中受到重金属如铬、砷等沉积影响，因而来看哺乳期海鲜属于相对不宜的饮食物品。

意见建议：哺乳期尽可能避免食入此类食物，一般可相对多食入木耳、香菇、大骨汤一类食物。同时注意保持心态舒畅、禁食油腻寒凉饮食以尽可能保持乳汁良好的分泌。