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孕妇补充花青素

今年21周岁了，怀孕有7个月了，身上浮肿的情况特别严重，听其他有经验的孕妇说是补充一些含有花青素的水果，可以很好的消除水肿的情况，我想问问孕妇可不可以补充花青素？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

花青素的作用主要是加快身体的血液循环，不会积累到孕妇皮肤的黑色素，孕妇也是可以适当的补充一些这一类的水果，比如说是葡萄，蓝莓，樱桃，桑葚，草莓，茄子皮都是不错的含有花青素的水果蔬菜。
尤其是蓝莓的含量最高。

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