对于老年人来说,预防脑梗塞非常重要。首先,应该定期去医院监测血压是否升高,血脂和血糖是否有异常。生活中,饮食主要是清淡的。
不要吃高脂肪和油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。如果吃高脂肪、高热量的食物,很容易引起血液粘度增加和动脉粥样硬化。
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