中医怎么治疗焦虑症？效果好吗

病情分析： 你好，焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病。中医治疗方法主要是根据患者的具体体质和病因，个性化辨证治疗，另外避免导致焦虑不良事件、应激因素，心理上多开导鼓励。

意见建议：建议选择一个有资质的正规医院，找名老中医看看。生活中饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶咖啡，尽量保持放松的心情，可以出去旅游，和亲朋好友参加一些聚会，经常听一些舒缓的轻音乐