月经推迟跟气血虚,劳累,肝郁等有关。可以对症调理。平时注意多吃动物肝脏,猪血羊血,排骨汤,核桃,芝麻,新鲜蔬菜水果,大枣,可以服用大米,苡米,大枣,山药粥,健脾养血,饮食营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅。
要注意劳逸结合。
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