发现皮肤晒伤后要及时的进行护理，要让皮肤的温度降下来。可以用冰块进行冰敷来抑制皮肤可能因为日晒后出现的肌肤红肿、发炎。
也可将牛奶放进冰箱进行冷冻，使其温度降低到四到十摄氏度，将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。
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