问患者提问

除了运动怎样提高自身的免疫力

我想问你一下除了运动怎样提高自身的免疫力呢就是不爱运动的但是免疫力太差

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好我给你一些建议希望有帮助指导意见平时多吃些含蛋白质的食物，可以很好的提高我们的抵抗力多吃些含维生素c的食物，比如芒果，橙子也可以买些蛋白质粉和维生素吃最后祝你身体健康！

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