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吃什么补脾补肾

我经常喝酒，脾胃不怎么好，老是感觉肚子会不舒服，最近还感觉腰膝酸软，朋友说，这是肾功能不好，需要补一补。专家们，问一下什么药是补脾补肾的啊。想得到怎样的帮助：吃什么补脾补肾

提问时间：2021-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
以上是对“吃什么补脾补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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