小孩不易入睡

病情分析： 你好。造成小孩子不易入睡的原因有多种。如饥饿或饮食过饱、睡前运动过于激烈、环境不安静、室温不舒适、微量元素钙缺乏时引起的神经系统兴奋性增高等，都可造成小儿入睡困难或易醒等情况的发生。

意见建议：做血微量元素测定，排除钙及其它微量元素缺乏的情况存在。在日常生活中，要培养孩子良好的睡眠习惯，白天适当制宝宝的睡眠时间，可带宝宝进行适当的外出活动，傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉；

睡前洗热水澡，饮食不宜过饱。可有利于宝宝的入睡。