睡多高的枕头最合适？

2岁宝宝可睡56厘米枕头.枕套、枕芯、高度样样不可马虎使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经调节发展枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。

枕套的长度略大于宝宝的肩宽，宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。一般选择灯芯革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填，不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等当填充物。

夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯，冬天多选薄绒枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。

其他如稗草籽等类似的物品也可以枕头太高，容易使宝宝脖颈弯曲，使气管受压，引起呼吸困难，影响睡眠质量。此外，宝宝的脊柱尚未定形，枕头太高，久而久之，宝宝会驼背、斜肩等宝宝枕头的高矮应适度，长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等备:不要用成人的枕头给宝宝凑合着用、固为成人的枕头比较高，面积又大，长期使用成人枕头，容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，所以，枕巾、枕套、枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套洗涤后用沸水烫洗，太阳晒干。

枕芯要经常晒太阳。要经常更换另外:种类有,防暑蚕沙枕芯,荞麦枕,。