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小孩子体质弱怎么办好呢？

感冒了一次后，就经常不爱吃饭，吃了些健胃消食的药物都是不起作用的，最近孩子更是不爱吃饭体质弱了，就是玩耍不多一会都会累的满头大汗的，也不爱动了想得到怎样的帮助：小孩子体质弱怎么办好呢？

提问时间：2021-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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