从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。宝宝铅超标常导致铅中毒，这种情况下应引起重视，可以服些排铅的保健品。
可吃排铅的食物如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。同时让宝宝远离有铅的环境。
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