问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑可以口服活血化瘀的药如云南白药胶囊和三七伤片进行治疗。意见建议：这种情况建议治疗期间注意休息，避免剧烈活动，局部可以进行热敷。
必要时可以去医院的中医科进行理疗，祝早日康复。
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