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降血脂的茶有哪些？

降血脂的茶有哪些。降血脂的茶有哪些？血脂有点高，去医院检查血脂是4.2，医生开了一些要，还叫我平时喝亦舒堂的火麻生态茶调理，可以那个味道我不怎么喜欢，想知道，降血脂的茶有哪些？降血脂的茶有哪些？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，降血脂的茶很多，如牛蒡子茶、银杏叶茶、山楂茶、苦荞茶、决明子茶、罗布麻茶等。平时要注意低脂肪饮食，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥。
不要吃不要吃高脂肪的食物如动物内脏、动物脂肪、蛋黄、鱿鱼等。适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食

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