问患者提问

身高168，体重135斤胖吗。

身高168，体重135斤胖吗，如果减肥减多少正合适？谢谢了

提问时间：2020-01-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好!根据你的描述,你的标准体重应该是168一105=63公斤;你的体重稍微偏胖一点儿,建议平时多运动;比如跑步.跳绳等.少吃油腻.油炸的高热量食物.多喝水,多吃蔬菜水果.饮食还要营养均衡。

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