根据你现在出现的表现主要考虑是月经不调或是绝经前的表现指导意见现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要过于紧张，根据你现在出现的表现可以服用逍遥丸或黄体酮进行调理。
必要时做B超及性激素六项检查进行确诊，至于出现腰累考虑是妇科炎症，缺钙或腰肌劳损的表现导致的
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