洗牙并不能把牙齿洗白。洗牙只能把牙齿表面的牙渍、牙菌斑和牙结石清理干净，起到保护牙龈和牙周的作用，但是并不能改变牙齿的颜色。
,如果不想牙齿变色，应该少抽或者是不抽烟；最好不要少吃黑糯米、荸荠、海带、紫菜等，少饮用浓茶、咖啡、可乐等大量色素的食物及饮品。
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