你好,中老年腰酸的原因有很多,例如肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出等,治疗上也是完全不同的。建议去医院在医生指导下治疗,首先要明确腰酸的原发病因是什么,如果是肾虚可能需要补肾治疗,如果是腰肌劳损需要推拿和休息缓解,如果是腰椎间盘突出则要手术干预治疗或理疗。
希望对你有所帮助!
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