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血液循环不畅都有哪些表征？如何促进血液循

每年一到冬天的时候，我就会很害怕了，因为一到这个时候，我的手脚就会一直很冰，哪怕我穿很多的衣服，还是一直样的感觉到冷，特别是在我晚上睡觉后，上半夜还是暖和的，可是到了下半夜后就开始冰冰的，有时还会痛痛的，脚上都长了一点冻疮了。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，血液循环从心脏开始，手脚和面部主要是毛细血管，容易造成血液循环不好。冬季的寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，会加重这一现象。
解决办法：要注意手、足保暖和防湿；积极参加体育锻炼，促进全身血液循环

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