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内分泌失调怎么办

由于工作原因，内分泌好像失调了！生物钟也乱了抵抗力也差，请问用食疗怎么治疗

提问时间：2022-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况，一般的考虑是内分泌失调引起的症状，及时的调理，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，建议做瑜珈太极拳之类的运动，晚上热水泡脚，对症治疗，祝你健康。

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