问患者提问

我的腿部肌肉和脂肪含量都很高，有去运动。

我的腿部肌肉和脂肪含量都很高，有去运动，但是教练说少吃肉多吃青菜水果，喜欢动感单车和跑步，可是教练又说少做点这种运动不然腿会更粗，现在不锻炼不行要锻炼又不行。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，首先要控制自己的饮食。指导意见：可以经常做瑜伽，也可以达到减肥的目的。祝你一切顺利。以上是对“我的腿部肌肉和脂肪含量都很高，有去运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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