病情分析：你好，在戒烟前期的数周，尽量多吃想吃的低热卡食物及饮料。指导意见：保持个恒心，在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。
嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。
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