血糖高怎样控制

血糖有些偏高，就要控制含糖制品的摄入，像饼干，蛋糕，饮料，巧克力，以及含糖量高的水果应该控制，而且要严格控制饮食的摄入量，尽量吃粗制的米和面以及一定量的五谷杂粮，如果身体肥胖的人还应该控制含胆固醇食物的摄入，比如动物内脏，蟹黄，鱼子等，坚持体育活动，也是有助于降低血糖的。