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轻度抑郁焦虑症怎样治

我去医院检查患有轻度抑郁焦虑症，这个病是怎么得上的，轻度抑郁焦虑症怎样治？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果对于正常的生活工作没有什么影响，那么是不需要考虑这个问题的，放松心情，学会调整好自己的情绪状态，只要避免情绪波动，就可以慢慢的缓解，平时也是需要放松心情，有条件，接受一下心理辅导，如果能够多出去走走转转，换个心情，那么对于抑郁症的治疗，是非常有帮助的。

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