意见建议：维生素与某些矿物质之间有相互促进吸收的作用。比如维生素D有助于钙的吸收，而钙也有利于维生素D的吸收，此外钙还有助于维A的吸收，维C有助于铁的吸收等等。
因此建议中老年朋友是可以选择复合维生素制剂，而选择善存银片以达到最佳效果
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