甘蔗煮水有润肺止咳的功效,多喝一点是非常好的。而且甘蔗本来就挺好的,富含丰富的维生素和蛋白质,糖分含量高,还可以润喉润肠,解渴也是非常好的,所以值得去做。
不过还是要注意,不要总是喝太多,可以偶尔去喝。它和雪梨水一样是很好的,煮给老人喝就更好了,家里如果有老人的话是可以多做一点这种汤水喝的,对身体健康很好,平时就该营养均衡搭配。
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