问患者提问

老年人失眠怎么办？家里老人睡觉很浅，还经常睡不着，有什么办法？谢谢了！

患者信息：男63岁上海闸北区。病情描述(发病时间、主要症状等。晚上睡不着，就是睡了也特别浅，稍有风吹草动就醒了，但是不想大量吃安定片，有什么中药，食补什么的办法没有？

提问时间：2020-02-09

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