家庭常用的肾阳虚饮食食谱，对改善和预防脾肾阳虚证疗效很好的。枸杞羊肾粥，枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。
将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮一起吃，有补肾壮阳的作用。
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