喉咙不适主要是由过度的内热和干燥引起的。这时必须多喝水。可以去正规的耳鼻喉科检查。可以积极服用消炎和防火药物。嘴里可以含一点润喉糖。
在这段时间里，应该注意清淡的饮食。不要吃刺激油腻辛辣的食物，也不要去烟雾灰尘大的地方。
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