生姜，红枣，龙眼，枸杞红糖炖汤有什么好处

病情分析： 这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

意见建议：阴虚体质的人群不宜吃姜，而且姜不要晚上吃；大枣对大便秘结、内热甚者、有湿痰、积滞，齿病、虫病者不宜食用；

外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞；糖尿病者忌食红糖。