便秘就不能吃苹果了,会加重便秘的。可以多吃其他蔬菜水果,汤水。例如番茄、茄子、香蕉、火龙果,还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。
还有就是用开塞露,肥皂塞屁股进食后顺时针按摩腹部
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