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阴虚火旺脾胃不好还失眠多梦么调理

阴虚火旺脾胃不好还失眠多梦么调理阴虚火旺脾胃不好还失眠多梦么调理

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这个可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食物，不玩手机，创造安静睡眠环境，也可以药物调整，比如维生素b1，阿普唑伦。

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