首页 > 权威问答 > 由于没有及时锻炼，脚后跟肌腱缩短。

问患者提问

由于没有及时锻炼，脚后跟肌腱缩短。

由于没有及时锻炼，脚后跟肌腱缩短。医生您好，两个月前由于左脚骨折做了手术，一个半月前拆掉石膏。由于期间没有锻炼导致左脚脚后跟肌腱短了一截。请问医生怎么样才能练过来？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况是跟腱挛缩，治疗的话就是拉伸练习，开始的时候穿跟比较高的鞋子，逐渐减少高度意见建议：根据你的情况，建议你行跟腱拉伸练习。
练习之前可以用热水烫脚。然后再练。没有什么好办法

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号