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坐火车后腰疼打扫卫生后更疼了贴

坐火车后腰疼打扫卫生后更疼了贴了两天膏药不疼了可是腰还是不舒服。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你说的这种情况应该是属于腰背肌肉和筋膜的问题，也可以说是腰肌劳损。最好的治疗方法就是进行腰背肌肉的功能锻炼，就是进行通常所说的小燕飞的动作。

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