注意饮食 注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。
注意清洁，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，可在专业人员的指导下使用美牙用品。另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
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