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问患者提问

晚上喝脱脂牛奶会胖吗

想减肥，晚上不吃晚饭，运动完了之后想喝脱脂牛奶，会发胖吗。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚餐单纯喝牛奶不会肥胖，反而有可能会造成营养不良。所以说食用脱脂牛奶不会引起肥胖，但这样长期饮食单一，有可能会造成营养不良，甚至诱发其他问题。
建议最好在专业营养科医生指导下饮食

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