每次月经来时头晕头痛是怎么回事

你好，根据你的描述考虑是经期头痛，适量的运动加晒太阳：运动可以有效排解紧张与压力，在室外运动过程中同时晒晒太阳，可以帮助身体补充钙质和维生素d，同样也是预防和治疗轻度经期偏头痛的一种有效方法。

但是经期有剧烈偏头痛和头晕，则不宜进行运动，最好是多躺着休息，否则会加剧疼痛和头晕的情况。      热敷加按摩：月经期头晕偏头痛、头晕的女性，可以先用一盆热水浸泡双手，然后躺下来使用热毛巾敷在头部，每次热敷半小时左右。

除了使用热敷，还可配合推拿调理治疗，不断用手指或者是尖头梳子梳理头皮，可帮助促进头部血氧供给，减轻头痛、头晕。