这种情况一般是体位性低血压造成的，饮食起居不规律，情绪不稳定有关。平时注意养成良好的生活习惯，锻炼身体增强体质。
起床时先在床上活动一下四肢，感觉四肢有力头脑清醒了再坐起活动一下，然后站立活动（统称3个1分钟）。祝你健康快乐
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