焦虑型强迫症除了药物治疗,还要自我心理治疗,可以用森田疗法,或是系统脱敏法或厌恶疗法治疗,当你紧张,非常不舒服的时候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症状等会就好了,这是焦虑症的症状,是身体的错误信息。
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