很多人说跳绳可以长高是真的有用吗？每天大

要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中胺基酸的食物持续1-2小时适量体育运动、在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加、随着血液中生长激素含量的增加、即导致管状骨生长区活跌、从而增加身高 以上是对很多人说跳绳可以长高是真的有用吗？

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