血压一个月了130/100。吃

你好，一般年轻人高血压大多数都是低压高，舒张压高型高血压对身体的损伤性更大，拜新同是地平类的降压药，主要是降高压的，如果降低压建议服用洛汀新类的降压药或者纱坦类的降压药，这两种主要是针对低压的。

与洗冷水澡无关。常年黑白玩电脑很容易导致颈椎病，出现头晕脑胀症状，所以建议遏制！