焦虑状态需要抗焦虑治疗,首先心理调理,配合药物辅助治疗,吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情。
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