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更年期综合症早期怎么治

我朋友的母亲最近经常出现烦躁，失眠，去医院检查说是更年期综合症，这个病早期应该怎么治？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症，主要是内分泌的原因，大多数都是心理的原因造成的，建议多参加户外活动，打打太极拳，跳跳广场舞。平时保持心情愉快，饮食清淡一点，晚上保持充足的睡眠，多跟朋友出去旅游，多数都可以安全的度过更年期，更年期症状也不会很明显。

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