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什么食物降肝火效果好呢

姑姑月经已经开始不规律了，开始进入绝经期，最近火气特别的大，有什么食物可以降肝火呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

提前进入更年期，雌激素水平下降，气血异常，导致肝火。平时，可以吃火龙果、杨桃、悉尼、猕猴桃、草莓、苹果等食物来清肝降火。
不要喝酒，减少精神因素的刺激，保持心情舒畅。

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